A Origem da Sauna é uma história que atravessa séculos e até hoje é motivo de lazer e saúde.
CONHEÇA A ORIGEM DA SAUNA
A Origem da Sauna começa segundo relatos históricos com os povos egípcios, que foram os responsáveis pelos primeiros registros da sauna no ano 4.000 a.C.
Outros povos, como os fenícios, os chineses e os árabes, também empregavam a técnica do chamado banho de vapor.
SAUNA. Saúde e relaxamento
Desde o princípio, a sauna já era usada para tratamentos de saúde e relaxamento.
Estes banhos terapêuticos eram recomendados para ressaca, insônia, estresse, artrite, reumatismo, sinusite, para a pele, para combater o envelhecimento precoce, entre outros sintomas.
Na Finlândia, ela surgiu no modo seca surgiu com povos nômades e tornou-se um símbolo do país.
Hoje, existem mais de 2,2 milhões de saunas espalhadas pela Finlândia, e estes ambientes são considerados sagrados, um espaço para purificar o corpo e a alma.
Anos depois da criação da modelo seco pelos finlandeses, surgiu o modo a vapor na Grécia antiga, técnica que foi aprimorada pelos turcos com o uso de caldeirões de bronze cheios de água, o chamado banho turco.
Uma terapia popular
A sauna foi e ainda é uma terapia popular entre diversos povos.
Desde o tempo do Grego Hipócrates, já havia uma suposição de que as altas temperaturas eram eficazes para tratar qualquer doença.
Atualmente, sabe-se que essa técnica é positiva para a inalação, eliminando a secreção dos pulmões e do nariz.
A terapia só não é recomendada para pessoas com problemas cardíacos
Relaxamento em altas temperaturas
A tradição do banho de sauna manda as pessoas passarem por um choque térmico depois da exposição às altas temperaturas.
O choque térmico, feito por um banho gelado, seria responsável por benefícios ao sistema circulatório.
Algumas saunas utilizam o banho de calor com ervas e aromas no ambiente.
Em algumas regiões, o costume determina que homens e mulheres tomem o banho de sauna separados, para que possam frequentar o ambiente sem roupas.